Новости и события » Общество » Настоящая панацея: диетологи назвали продукт, который полезен для глаз, кожи и кишечника

Настоящая панацея: диетологи назвали продукт, который полезен для глаз, кожи и кишечника

Настоящая панацея: диетологи назвали продукт, который полезен для глаз, кожи и кишечника

Медики рассказали о продукте, который подарит здоровье и молодость на долгие годы

В конце лета начинается сезон всеми любимых день. Сладкие, медовые, ароматные... они не только вкусные, но и чрезвычайно полезны. Об этом рассказала врач-диетолог Ольга Безуглая на своем аккаунте в Instagram.

По словам специалиста, состав дыни богат витаминами С, В6, А, калием, натрием, бета-каротином, кварцетином, фитоеном, а также соединениями, которые обладают антиоксидантной активностью.

Так как дыня обладает высоким содержанием витамина С, она является незаменимой поддержкой для здорового состояния кожи. Более того, благодаря этому витамину, который является антиоксидантом, ваш кожный покров будет не так восприимчив к солнечным лучам.

Для поддержания здоровья кишечника на помощь также придет этот продукт, так как в нем содержится достаточное количество клетчатки, необходимой для исправной работы и росту кишечных бактерий.

Здоровье глаз зависит от двух мощных антиоксидантов - лютеина и зеаксатина. А они в достаточном количестве содержатся в дыне, поэтому ее необходимо употреблять для хорошего зрения.

Стоит отметить, что этот ароматный десерт является достаточно сладким, что может повлиять на содержание глюкозы в крови.

Поэтому медик уточнила, что каждый сорт дыни имеет свой гликемический индекс. В основном, он имеет границы от 44 (персидская дыня) до 70 (сорт канталупа). Поэтому диабетикам стоит быть внимательными, прежде чем полакомиться дыней. И, прежде чем приобрести ее, необходимо узнать какой сорт вам предлагает продавец.

К слову, до этого "Стена" писала о том, что медицинские авторитетные лица поведали, как повлияет на организм месячный отказ от алкоголя.

А до этого мы сообщали о том, доктор Комаровский проинформировал о ситуациях, когда просто необходимо подержать ребенка за руку.

Читайте Ukrainianwall.com в:

Google News Telegram.

Настоящая панацея: диетологи назвали продукт, который полезен для глаз, кожи и кишечника

Лето


  • Тротуарная плитка: свойства, виды и преимущества

    Тротуарная плитка: свойства, виды и преимущества

    Тротуарная плитка давно стала неотъемлемой частью городского ландшафта. Она используется не только для обустройства тротуаров, но и для мощения дворов,...

    4 июля 2024
  • Где лечить зубы в Харькове

    Где лечить зубы в Харькове

    Выбор стоматологии - это важный и ответственный процесс, требующий внимательного подхода и учета множества факторов. Пациенты стремятся найти клинику, которая...

    24 мая 2024
  • Перевод письменного текста

    Перевод письменного текста

    Перевод письменного текста – это процесс перевода текста на другой язык с помощью письменного переноса информации из одного языка на другой с учетом...

    4 мая 2024
  • Как создать сайт для гостиницы или посуточной аренды, бюджет

    Как создать сайт для гостиницы или посуточной аренды, бюджет

    Если вы владеете гостиничным бизнесом или бизнесом по аренде квартир посуточно или только планируете начать подобный бизнес, то у вас вполне резонно возникает...

    16 февраля 2024

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх