Сжечь за одну тренировку 1000 калорий: что такое Kangoo Jumps и где в Днепре проходят тренировки
В какой-то момент в занятиях спортом постоянные повторения упражнений на тренажерах или с инвентарем начинают вводить в уныние. Хочется чего-то живого, что будет дарить не только хороший результат, но и настроение. Если вы сейчас именно в такой ситуации, то Kangoo jumps в спортивном клубе KANGOO FIT CLUB - именно для вас!
Знаете, что это такое? Мы с удовольствием расскажем вам об этом интересном и активно набирающем популярность направлении фитнеса. Kangoo jumps - придется по душе всем, желающим быть стройными и получить заряд дополнительной активности. Необычность этого направления в том, что в тренировках используются ботинки на пружинах. Это позволяет заниматься высокоинтенсивно, развивать выносливость, однако исключая нагрузку на суставы.
Почему именно Kangoo Jumps?
Помимо главной задачи занятия - сжигания калорий, вы здорово отдохнете морально и прекрасно развлечетесь. Каждое занятие будете учить новый танец с интересными элементами. Ваши мысли настолько будут вовлечены в процесс, что вы на время забудете о бытовых делах. Поверьте, вы будете счастливы возвращаться на тренировки снова и снова, об этом позаботятся профессиональные тренеры d KANGOO FIT CLUB, которые создают классную атмосферу для вас уже 6 лет. За новостями клуба можно следить на страничках в соцсетях Instagram и Facebook.
Крутые свойства тренировок Kangoo, которых нет у других фитнес направлений:
- На тренировках Kangoo вы получаете не только мощную кардио нагрузку, но и силовую за счет использования утяжелителя - ботинок, общий вес которых составляет около 3 кг.
- За одну тренировку можно сжечь 750-1000 ккал. Где еще можно увидеть такие цифры?
- Kangoo- ботинки практически полностью (до 80%) снимают нагрузку с позвоночника и суставов и принимают ее на себя.
- Формирует красивую осанку и корректирует положение стопы. Телу приходится выпрямляться, чтоб сохранить баланс, мышцы спины укрепляются.
Но все же для занятий kangoo jumps существуют некоторые противопоказания:
- беременность;
- гипертония;
- сахарный диабет;
- шейный спондилез.
Занятия не требуют какой-либо особенной подготовки, таким образом, любой человек, который никогда не занимался спортом, может спокойно тренироваться в свое удовольствие, и значительный лишний вес не помеха.
Также, в клубе KANGOO FIT CLUB проводятся занятия ТРХ, Stretching и Super body. После каждой тренировки у вас 100% будет отличное настроение и прилив жизненных сил. Попрыгали?
Адрес: ул. Князя Ярослава Мудрого (бывшая Ленинградская) 68, корпус 2, на 4-ом этаже фитнес-центра «Флекс».
Телефон: (098) 999-75-30.
