Почему смотреть сериалы полезно
На выходных, в отпуске и во время карантина многие предпочитают заниматься просмотром сериалов. И если раньше такое времяпровождение считалось плохой привычкой, то сегодня все изменилось в другую сторону.
Как эволюционировали сериалы
Еще в 80-90-е года прошлого столетия стало модным смотреть сериалы. Но в то время они отличались низким качеством, поэтому мало кто воспринимал происходящее на экране всерьез. Тогда же было популярным снимать длинные сюжеты: на тысячу, а то и две тысячи серий. Но в конце 90-х отношение начало меняться. Первые сериалы с интересным и волнующим сюжетом сделали в Америке. Тот же "Твин Пикс" и "Остаться в живых" все еще будоражат воображение зрителей. Постепенно в киноиндустрии зародился тренд на сложные сюжеты, использование мифологии, загадок и продуманных персонажей.
Польза от сериалов: почему стоит смотреть
Конечно, не все ленты можно назвать полезными. Но если выбирать сюжет осознанно, то просмотр принесет немало пользы:
- снятие стресса - когда человек устал после работы, это поможет ему отдохнуть;
- подборка образцов для подражания - если в вашем окружении нет подходящих моделей, можно найти их на экране;
- поиск настоящих ценностей - в сериалах часто перед героями возникают тяжелые ситуации, с которыми они успешно справляются;
- отказ от предрассудков - в современных сюжетах часто можно увидеть людей разных социальных уровней, физического и умственного развития и других особенностей;
- помощь в развитии менталитета - просмотр качественных сериалов помогает развить способность понимать людей, что очень важно в современном обществе.
Как осмысленно и осознанно смотреть
Если вы хотите получить всю пользу от происходящего на экране, необходимо запомнить несколько простых моментов. Во-первых, психологи рекомендуют обсуждать с родными, друзьями то, что вы увидели. Это способствует лучшему усвоению материала. Во-вторых, не забывать дозировать просмотр. То есть, стараться не тратить на все серии целый день, а смотреть 1 или 2 ежедневно.
Ну и, конечно же, четко понимать, зачем вы смотрите тот или иной сюжет. Например, хотите сейчас снять напряжение, забыть о стрессе после тяжелого рабочего дня или же получить удовольствие, посмеяться, переживать вместе с героями. Любой сериал может отличаться своей мотивацией. И не забывайте про другие способы расслабиться: чтение книг, прогулка, физические упражнения.
