Как пить алкоголь на Новый год без вреда организма: советы врача
Новый год наступит через один день. Уже завтра ночью домах украинцев будут праздничные застолья. В это время большинство людей употребляет алкоголь, но не все знают, как это делать правильно и что стоит пить в новогодние праздники.
Врач-нарколог Евгений Скрыпник развеял некоторые мифы относительно алкогольных напитков.
По словам медика, если вы решили встречать Новый год с игристым, то лучше выбрать брют (сухое игристое вино). Чем меньше в напитке сахара, тем он лучше для организма. Вредно пить сладкое и полусладкое вино, а также закусывать вино сладким шоколадом.
Скрыпник также дал украинцам несколько советов, как правильно употреблять алкоголь в праздники, чтобы это не отразилось на организме негативно.
Врач советует:
- во время застолья выпить не больше 250 грамм сухого вина;
- за два-три часа до употребления алкоголя немного поесть, не пить спиртное на голодный желудок;
- не смешивать вино и более крепкие напитки;
- лучше не смешивать алкоголь с газированными напитками, так как это ускорит всасывание алкоголя и приведет к быстрому опьянению;
- помнить, что "повышение градуса" - это миф и это вредно для организма.
Эксперт также рекомендует стараться не есть много сладкого и жирного, так как наша печень не привыкла работать ночью. Поэтому важно запомнить правило - минимум алкоголя и минимум еды.
Не стоит пить больше 40-60 миллилитров крепких напитков. Беременным, кормящим мамам и людям, у которых проблемы с сердечно-сосудистой системой, алкоголь противопоказан.
Стоит запомнить, что мнения о безопасной дозе алкоголя и о том, что перед застольем следует употреблять масло, чтобы не пьянеть, - это мифы. Принимать активированный уголь перед употреблением алкоголя тоже бессмысленно.
Читайте также:
Как уберечь домашних животных от последствий фейерверка
10 вариантов унисекс-подарков на Новый год.
