Выход на пенсию может быть полезен для здоровья

Ученые из Сиднейского Университета (Австралия) заявили, что выход на пенсию может быть полезен для здоровья. Пожилые люди меньше курят, больше спят и чаще занимаются физической активностью.

Группа специалистов из Австралии опубликовала в журнале Journal of Preventative Medicine статью, согласно которой выход на пенсию может оказывать положительное влияние на здоровье человека. По словам ученых, у пожилых людей появляется очень много свободного времени, которое они тратят на сон и физическую активность.

В ходе исследования медики из Сиднейского Университета изучили информацию об образе жизни 25 тысяч австралийцев, вышедших на пенсию. Специалисты отметили, что большинство подопытных стали менее склонны к курению или же вовсе бросили эту вредную привычку. Кроме того, физическая активность пожилых людей увеличилась на 93 минуты в неделю, а количество сна - на 11 минут в сутки.