Рецепт похудения от Самбурской: «Самое сложное - это не жрать»

Актриса Настасья Самбурская, известная как активный популяризатор здорового образа жизни, поделилась со своими поклонниками тем, как ей удается держать себя в форме.

По словам актрисы, главное во время похудения - это «не жрать». Артистка отметила, что это удается ей с трудом. В такой ситуации, по ее мению, нужно просить помощи у близких: «Выкиньте все лишнее из холодильника, скажите домашним, чтобы вас к нему не подпускали вообще». При этом Самбурская отмечает, что все-таки следует потреблять достаточно белка, клетчатки и углеводов в течение первой половины дня. Если это совместить с физическими нагрузками, то уже через месяц можно увидеть результаты.

Newsmir.info напоминает: ранее мы рассказывали о телеведущей Дане Борисовой, которая едва не заморила себя голодом, чтобы выглядеть на свадьбе так, как ей хотелось. Так что с похудением нельзя перебарщивать.