Ученые: Йога поможет больным мерцательной аритмией
Шведские ученые из Каролинского института доказали, что йога помогает людям, страдающим мерцательной аритмией. При этом занятия гимнастикой помогут не только снизить уровень стресса, но и нормализовать давление и частоту сердцебиения.
Во время исследований ученые во главе с Марией Вальстрем обследовали 80 человек с приступообразной мерцательной аритмией. Перед исследованием участники эксперимента заполнили анкеты, где ответили на вопросы о своей жизни, а также им частоту сердцебиения и измерили артериальное давление. После этого пациентов разделили на две группы - первая из них проходили обычное лечение, а участники второй, помимо традиционной терапии, один раз в неделю занимались медитативной йогой.
По результатам исследований участники эксперимента, которые занимались гимнастикой продемонстрировали значительное улучшение состояния здоровья - у них снизились частота сердцебиения и артериальное давление.
Мария Вальстрем утверждает, что йога может стать хорошим дополнением к традиционным методам лечения мерцательной аритмии. Тем более, что занятия йогой подходят людям всех возрастов.
