Жирные сорта рыбы снижают вероятность развития астмы у детей
Беременным женщинам стоит разнообразить свой рацион и добавить в него больше рыбы жирных сортов. Результаты исследования специалистов из Университета Саутгемптона установили: данная группа продуктов снижает риск возникновения у будущего ребенка аллергии и бронхиальной астмы с другими болезнями дыхательной системы.
Омега-3 жирные кислоты необходимы для формирования здоровой иммунной системы ребенка. Также на внутриутробном этапе развития важны витамины, особенно витамин D. Он также содержится в рыбе красных сортов. Витамин D участвует в формировании костной ткани, недостаток его приводит к деформации костей скелета.
Ученые приводят результаты эксперимента с участием 123 беременных женщин. Одна группа употребляла в течение всего периода вынашивания плода лосось 2 раза в неделю и чаще, другие этого продукта избегали. Оказалось, что жирные сорта рыбы уменьшают вероятность развития астмы у детей примерно в 5 раз.
