Новинкой для Житомира в этом сезоне стала Fly-йога
Весна в полном разгаре, и это открывает для Житомира новые возможности и перспективы. Весна нас вдохновляет, придает силы и привносит в нашу жизнь гармонию. По этому 0412 собрал полезную информацию, как житомирянам провести весну с приятными ощущениями.
Сегодня мы расскажем о новинке для Житомира, которой в этом сезоне стала Fly-йога.
Wellness studio и оздоровительный центр BALANS, предложили совершенно новое, модное и реабилитационное направление в фитнесе Fly-йога или Антигравити-йога.
Это новое направление позволяет:
1. Разносторонне развить мускулатуру. В отличие от привычных тренировок на жесткой поверхности, Флай йога заставляет ваше тело адаптировался к новым условиям. Благодаря этому, развиваются все мышцы, и на вашем теле не остается непроработанных участков.
2. Вытяжение позвоночника. Центральным элементом методики являются перевернутые позы во главе с декомпрессионным переворотом. Декомпрессионный переворот словно вытягивает Ваш позвоночник, благодаря чему Ваша осанка заметно улучшится, а рост увеличится на 0,6 см. Стоит отметить, что Флай йога - единственная на сегодняшний день фитнес-программа, включающая в себя декомпрессионный переворот.
Занятия Флай йогой - один из самых эффективных способов восстановиться после силовой тренировки или тяжелого дня.
3. Тренирует координацию и баланс. Занятия Флай йогой тренируют вестибулярный аппарат, играющий главную роль в сохранении равновесия человека. Тренировка вестибулярного аппарата помогает оставаться организованным и сбалансированным.
4. Развивает гибкость и улучшает растяжку.
5. Эффективное восстановление и релаксация. Медленные, ритмичные, повторяющиеся движения в удобном гамаке оказывают успокаивающее действие на нервную систему, снимают стресс, помогают в осознании своего тела, его расслаблению и самоконтролю.
6.Anti-age эффект.
Йога в воздухе - это лучшая тренировка, замедляющая процессы старения.
Йога в воздухе - это лучшая тренировка, замедляющая процессы старения. Вместе с улучшением осанки, улучшается состояние спинного мозга, который непосредственно отвечает за самочувствие и является показателем возраста. Когда вы находитесь в перевернутом положении, ваш мозг получает очень хорошее кровоснабжение, а значит, он насыщается кислородом. Это оказывает положительное омолаживающее воздействие на все системы организма, сердечно-сосудистую, дыхательную, эндокринные системы, а также улучшает концентрацию и долговременную память.
Но самое главное, что все это происходит на базе оздоровительного центра BALANS, где работают квалифицированные специалисты с многолетним опытом в области восстановления позвоночника и опорно-двигательного аппарата.
При наличии проблем со здоровьем есть возможность получить консультацию и даже разработать индивидуальную программу оздоровления. В своей работе специальсты используют только мягкие мануальные техники, не имеющие противопоказаний, а также юмейхо-терапию, остеопатию, реабилитацию.
Есть услуги косметолога и массажиста, чудесный омолаживающий массаж лица и антицилюлитные программы.
Коме того Wellness studio BALANS также предлагает тренировки для похудения и коррекции фигуры (аэробно-силовые), реабилитационные занятия для детей (9-15 лет), тренировки Only MEN(йога для мужчин).
Делайте весну ярче!
