Сезонная аллергия: симптомы, причины, средство борьбы
Весна - время расцвета, возрождения и бурной радости жизни. Однако, далеко не всем по душе это прекрасное время года, так как с началом цветения некоторых видов растений начинается сезонная аллергия.
Сезонная аллергия - это аллергическая реакция, которая проявляется в строго определенное время года.
Причины
- Пыльца растений
- Укусы насекомых/членистоногих
Симптомы
- Чиханье
- Зуд в носу
- Насморк (или просто водянистым выделением из носа)
- Возможен сильный кашель
- Хрипы в легких
- В некоторых случаях удушье
Таблица сезонной активности растений - аллергенов Как избежать?
Врачи-аллергологи рекомендуют:
1. Сократить до минимума время пребывания на солнце, выходить на прогулку после дождя, когда пыльца вымылась из воздуха. Вернувшись домой, тщательно умыться или протереть лицо влажным полотенцем, сменить одежду, принять душ, поскольку пыльца может собираться в волосах и на тканях.
2. Носить солнцезащитные очки. Если глаза покраснели и чешутся, промойте их холодной кипяченой водой.
3. Завесить окна и двери многослойными марлевыми занавесками, чтобы пыльца не попала в помещение.
4. Не лечить свои заболевания препаратами из трав.
5. Для очистки воздуха использовать современные приборы без фильтров. 6. Ежедневно проводить в доме влажную уборку.
7. Свести до минимуму активную физическую деятельность с 5 до 10 часов утра, когда пыльца выделяется особенно интенсивно.
8. Брать отпуск в период наиболее интенсивного цветения растений и уезжайте в регионы, где это уже закончилось.
9. Избегать употребления спиртного в период цветения растений - алкоголь способствует набуханию кровеносных сосудов носовых дыхательных путей.
10. Не открывать окна в машине, при наличии кондиционера садитесь в авто только через 5 минут после его включения.
11. Не сушить на открытом воздухе белье и одежду.
12. В период обострения болезни необходимо ежедневно и неоднократно очищать носовую полость, промывать глаза и полоскать горло физиологическим раствором хлорида натрия (1/4 чайной ложки поваренной соли на 1 стакан теплой кипяченой воды).
