Для этого печенья тебе понадобится 1 тарелка, 2 ингредиента и 15 минут. Очень вкусно!
Жизнь без вкусного печенья перестала бы быть такой же радостной. Факт. Именно эти приятные мелочи скрашивают наши рабочие будни за чашкой чая, дополняют празднования и, в конце концов, удовлетворяют наш вкус. Было бы здорово, если бы они еще и приносили пользу. Есть один здоровый рецепт, который не займет много времени:
Ингредиенты:
- бананы
- 1/3 стакана овсянки
- шоколадные хлопья или сухофрукты по вкусу
Очисти бананы и положи их в глубокую тарелку.
Добавь овсяные хлопья, сухофрукты или шоколад.
А теперь разомни все руками хорошенько. Если у тебя дома есть маленькие дети, призови их на помощь, им понравится этот процесс.
Придай печенью нужную форму (это также могут быть звездочки, квадратики, человечки и другие геометрические разнообразия) и выложи их на противень с бумагой для запекания.
Разогрей духовку до 180° С и выпекай печенье 15-20 минут.
Печенье можно также приготовить в микроволновке за 30-60 секунд.
Вот и все! Теперь наслаждаемся вкусом самых здоровых в мире печенек!
Видео рецепта:
Отличная идея! Особенно для тех, кто собрался похудеть к лету. Девочки, берите на заметку!
