Ученые: Физические нагрузки снижают риск развития 13 видов рака
Специалисты из Национального института рака завершили глобальное исследование, длящееся на протяжение последнего десятилетия. За это время ученые понаблюдали за 1,44 млн граждан из США и Европы и выяснили, что физические нагрузки способны снизить риск развития 13 видов онкологических заболеваний.
Ученые установили, что люди, регулярно занимающиеся спортом, подвержены риску развития онкологических заболеваний на 20% меньше, чем другие менее пассивные участники эксперимента. За все время наблюдения среди испытуемых было выявлено свыше 180 тысяч случаев развития рака. Большинство больных людей пренебрегали занятиями спортом и вели малоактивный образ жизни.
Самое значительное снижение риска отмечено по раку печени и пищевода (27%), почек (23%), желудка и миелоидной лейкемии. Также специалистами была выявлена незначительная взаимосвязь между физической активность и снижением риска развития рака головы, мочевого пузыря и прямой кишки.
Спорт, как выяснили ученые, помогал избежать рака легких курильщикам или людям, расставшимся с вредной привычкой. Отмечается, что под физической активностью эксперты подразумевают умеренные еженедельные нагрузки по 2,5 часа.
