Когда лучше заниматься сексом, а когда - спортом

Если правильно использовать биоритмы организма, то можно скорее добиться нужных результатов: будь то зачатие ребенка, или улучшение физической формы.

В 9 часов утра концентрация сперматозоидов у мужчины и готовность заняться сексом в это время максимальное. Хотите зачать ребенка - занимайтесь любовью ближе к 9 утра, советуют ученые, пишет kp.ua.

А вот, когда стукнет 16 часов - это значит, что пора заняться спортом или фитнесом. А точнее - аэробными упражнениями: аэробикой, кардиотренировками. Американские ученые анализировали состояние легких почти пяти тысяч человек в разное время суток в течение пяти лет. И пришли к выводу: дыхалка у нас лучше всего работает с четырех до пяти вечера.

В то же время лучшее время для силовых нагрузок: с шести до восьми вечера. Сейчас сердце, мышцы и суставы работают на пике возможностей. И гибкость на максимуме.

Ранее Факты ICTV составили список из 6 продуктов питания, которые помогут освежиться в самые жаркие дни.