Ученые: Зеленый свет помогает уснуть, а синий - бодрит

Британские ученые, в рамках очередного эксперимента, изучили способность определенной цветовой граммы влиять на мозговую активность человека. Специалисты определили, как влияет на сон то или иное освещение.

Эксперимент ученые из Оксфордского университета проводили на мышах, которых подвергали воздействию фиолетового, синего и зеленого цветов. Исследование показало, что под воздействием зеленого света уже через 1-2 минуты мыши засыпали, а вот под влиянием синего, наоборот, грызуны не могли уснуть в течение 19 минут. Фиолетовый свет оказался посередине, между зеленым и синим, усыпляя подопытных за 5-10 минут. Что касается человека, то на него световое излучение действует аналогичным образом. Например, под синим светом, часто возникает недосыпание и утренняя усталость.

Чтобы доказать влияние света на человека ученые собираются провести расширенное изучение уже на добровольцах из людей, потому что мыши относятся к ночным животным и влияние различных цветов на их мозг может отличаться от человека.

Татьяна Джанабилова