5 причин есть творог
Творог - это сбалансированный продукт питания, легко усваиваемый организмом.
Творог улучшает обмен веществ и, как следствие, предупреждает ожирение.
Целебные свойства творога способствуют профилактике туберкулеза, атеросклероза, малокровия, заболеваний печени, поджелудочной, почек, желудочно-кишечного тракта.
Содержащийся в твороге молочный белок обладает огромной питательной ценностью, но при этом усваивается в разы лучше даже постного мяса.
Творог - это богатый источник кальция и фосфора - благодаря ему заметно улучшается состояние волос, зубов, ногтевых пластин, костной ткани и нервной системы.
Статьи о твороге на сайте:
Творожная диета для похудения с меню на неделю
Диета Магги - творожный вариант
Как в домашних условиях приготовить творог
Диетический творожный пудинг - рецепт
Диета из трех продуктов: овсянка + яблоки + творог
Блюда из яиц и творога
