В Запорожье пройдет День йоги, - РАСПИСАНИЕ
В следующую субботу, 25 июня, в Запоорожье пройдет День йоги. Об этом 061 стало известно из сообщения в соцсетях.
"Посетив данное мероприятие, вы сможете познакомиться с базовыми техниками йоги для современного человека, позаниматься хатха йогой и дыхательными практиками, поднять себе настроение и зарядиться энергией, расслабиться под приятные мелодии под гитару, поучаствовать в мантра медитации, снять напряжение и избавиться от стресса, а также пообщаться и задать интересующие вопросы", - сообщают организаторы.
В программе мероприятия:
10:00-11:00 Хатха йога и пранаяма (дыхательные техники)
11:00-12:00 Лекция "Мантра медитация и самоосознание". Медитация под гитару
12:00-13:00 Чаепитие, вкусняшки и общение
13:00-14:00 [Гоуранга медитация. Йога нидра
14:00-15:00 Лекция "Практика йоги в современном мире и ее разновидности". Медитация под гитару
15:00-16:00 Чаепитие, вкусняшки и общение
С собой желательно взять:
- коврик или подстилку для занятий и сидения
- удобную одежду для занятия (можно в этом же и прийти)
- фрукты, ягоды и воду
Фестиваль Йоги пройдет в субботу, 25 июня, в парке "Дубовая роща". Начало в 10:00. "Встречаемся у входа в Дубовую Рощу возле кольца на Набережной за 30 минут до начала каждой основной части мероприятия", - пишут организаторы. Вход свободный, но желательны пожертвования.
