Врачи: Массовая гиподинамия все еще представляет угрозу
Ученые сообщают, что, несмотря на все мероприятия, направленные на повышение человеческой активности, гиподинамия по-прежнему остается серьезным массовым заболеванием.
В Красноярском крае в 2014 год было в общей сложности зарегистрировано 763 тысячи человек, которые активно занимаются спортом. Несмотря на то, что в 2015 году число активистов возросло на 70 тысяч человек, врачи отмечают, что такие показатели недостаточны, чтобы победить «болезнь века» под названием гиподинамия.
Большая часть людей проводит малоподвижный сидячий образ жизни – долгий рабочий день в офисе и потом желание отдохнуть на диване дома. Каждый третий пациент имеет ослабевание мышечной системы, нередко встречаются венозные заболевания. Врачи советуют 2-3 раза в неделю заниматься различной физической деятельностью, и каждый день делать хотя бы получасовую утреннюю или вечернюю прогулку.
