Молоко оказалось идеальным продуктом для похудения
Австралийские ученые смогли найти продукт, способствующий быстрому похудению. В исследовании приняли участие 150 добровольцев, страдающих избыточным весом.
Все участники эксперимента получали завтрак и обед в полном объеме, а на ужин они выпивали по два стакана молока. Во время исследования ученые регистрировали количество съеденной пищи и общее самочувствие добровольцев.
Выяснилось, что молоко хорошо утоляло голод, что способствовало значительному сокращению количества потребляемой пищи за завтрак и обед. Это привело к быстрому похудению участников эксперимента.
