Витаминный напиток, который убьет чувство голода и поможет похудеть
Эта статья для тех, кто уже потерял всякую надежду привести свое тело в форму и выглядеть великолепно этим летом. Рано отчаиваться! Попробуйте приготовить этот напиток.
На дворе уже лето, а значит, близится поездка на море (или ежедневные походы на пляж, если живете рядом). И многие из нас лихорадочно ищут способы быстро привести себя в форму и убрать все те ненужные отложения, которые накопились за зимний сезон.
У кого-то это получается лучше, у кого-то хуже. Но сегодня я хотел бы рассказать вам об одном очень эффективном методе, который может помочь избавиться от лишних килограммов в относительно короткий срок. Речь идет о напитке, главная особенность которого заключается в том, что он очень эффективен, когда нужно убрать лишние отложения в области живота.
Рецепт напитка
Ингредиенты:
- 8,5 чашек фильтрованной воды;
- 1 ч. л. перетертого имбиря (или 1 ч. л. растертого в порошок корня имбиря);
- 1 огурец среднего размера (тонко нарезанный);
- 1 лимон среднего размера (тонко нарезанный);
- 12 листиков мяты.
Приготовление
Нужно смешать все ингредиенты в большой миске, оставить на ночь, а утром изъять кусочки лимона, имбиря и мяты. Теперь можно пить.
Я рекомендую выпивать весь напиток до конца дня. Если не успеваете, то можно поставить его в холодильник, но хранить не более двух суток.
Употреблять напиток нужно каждый день на протяжении четырех недель. Этого срока вполне достаточно, чтобы избавиться от нежелательных жировых отложений.
Как это работает и почему напиток настолько эффективен
Все ингредиенты напитка богаты полезными веществами. Когда они собраны вместе, эффект от них усиливается и получается своеобразная «бомба», которая помогает организму очищаться.
Давайте посмотрим на каждый ингредиент отдельно.
Огурцы
Прежде всего, в огурцах очень мало калорий и много воды. То есть они не способствуют набору веса, а наоборот, действуют как мочегонное средство. Кожица огурца - это источник диетического волокна. Также в огурцах много калия, а это очень важный электролит нашего организма.
Имбирь
Ученые из Institute of Human Nutrition экспериментально доказали, что напитки с имбирем снижают чувство голода. А люди, употребляющие имбирь регулярно, менее подвержены обжорству.
Лимон
Самое интересное для нас то, что лимон содержит пектин. Пектин - вещество, которое притупляет аппетит. Этот факт был доказан учеными из Университета Брока.
Но и это еще не все, на что способен лимон. Лимонный сок помогает организму избавляться от шлаков.
Лимонная кислота - единственная из кислот, соединяющаяся в организме с кальцием, образуя лимоннокислый кальций. Лимоннокислый кальций - соль со щелочными свойствами. А щелочь поддерживает кислотную среду организма. Нарушение кислотного баланса приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Вот почему многие врачи сегодня рекомендуют начинать день со стакана воды с добавлением лимонного сока.
Мята
Уверен, вы много слышали о мяте, но никогда не думали о том, что это еще один растительный продукт, который может помочь нам контролировать свой аппетит. Мята тоже убивает чувство голода и помогает взять под контроль желание набить свой желудок чем-нибудь вредным.
Вода
Полезные свойства воды всем хорошо известны: поддерживает жизнь, увлажняет тело, смазывает суставы во время нагрузки. Но главное для нас то, что регулярное употребление воды притупляет чувство голода.
Итак, что мы имеем
У нас есть напиток, который относительно дешев в плане необходимых ингредиентов, быстр в приготовлении и эффекти вен в борьбе с лишним весом.
Вы можете начать употреблять этот напиток уже сегодня, и всего через несколько дней обнаружите первые положительные результаты.
