Ежегодно сладкие газированные напитки убивают 184 тысячи человек
Ведущие ученые со всего мира приходят к одному и тому же заключению, согласно которому в смертоносности газированных напитков больше нет смысла сомневаться. По подсчетам специалистов, ежегодно в мире умирает порядка двухсот тысяч человек, которые страдали болезнями, вызванными употреблением сладкой газировки, и в нашей статье мы расскажем, чего стоит опасаться, употребляя ее.
Все мы уже давно знаем, что газированные напитки причиняют вред нашему здоровью, в чем виновен сахар, который в больших количествах содержащийся в них. Вот только мало кто задумывается, насколько сильно и быстро происходят эти негативные процессы в организме.
Согласно опросам специалистов, проведенных с 1980 по 2010 годы в 51 стране, в которых приняли участие более 600 тысяч человек, выяснилось, что между употреблением сладкой газировки и возникновением сахарного диабета, рака и сердечных болезней, существует прямая связь. Статистика показала, что напитки ежегодно провоцируют смерть 133 тысяч больных диабетом, 45 тысяч людей, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями, и примерно шесть с половиной тысяч онкобольных.
Кроме этого выяснилось, что в разных странах, ситуация со смертностью обстоит по разному. Например, среди японцев, всего 1% людей старше 65 лет гибнет от газировки, а в Мексике – 30% граждан, моложе 45 лет, и эта цифра ужаснула ученых. Кроме этого, мексиканцы чаще всех остальных умирают от вредных напитков: 405 человек на один миллион. На втором месте оказалась Америка, где на миллион американцев умирает 125 человек.
Теперь расскажем о опыте ученых, которые экспериментировали с взрослыми крысами. Грызунам давали пить жидкость, которая содержала сахара столько же, сколько и популярные газировки. Здесь отметим, что в одном стакане такого напитка может находиться примерно 4-5 ложек сахара, вот только не стоит забывать, что за счет газа, он гораздо сильнее всасывается в кровь, если сравнивать с тем же сладким чаем.
Так вот вернемся к крысам. Ученые провели анализы у подопытных животных, и оказалось, что они практически не пострадали от сладкой воды. Но когда специалисты изучили состояние здоровья потомства этих грызунов, оказалось, что детеныши были умственно отсталыми. Они хуже обучались и плохо запоминали информацию.
Стоит ли говорить, что тот же эффект будет наблюдаться у наших детей? Научный мир не зря взял за правило, проводить опыты на крысах, ибо их организм во многом схож с нашим.
Ученые объяснили, что умственная отсталость развивается у потомства в связи с тем, что напитки вызывают воспалительные процессы в отделе головного мозга, называемом гиппокампом. Он формирует наши эмоции и переходы кратковременных воспоминаний в долговременные. Уточняется, что проблему создают рафинированные, то есть освобожденные от примесей углеводы, которых хватает в газировках.
Дальше – больше, группа американских ученых подлила масла в огонь в вопросе вреда газировок докладом о том, что они делают организм человека более уязвимым для стрессов, однако это не грозит тем, кто пьет напитки с сахарозаменителем – аспартамом.
В опыте задействовали 19 женщин возрастом от 19 до 40 лет. Восемь из них почти две недели употребляли по три стакана газировки с аспартамом, а остальные участницы эксперимента пили напитки с обычным сахаром. После этого испытуемых проверили «на прочность» стрессом.
Выяснилось, что из-за сахара у людей хуже работает гиппокамп, и замедляется выработка гормона кортизола. Все это в совокупности приводит к тому, что человек хуже справляется со стрессовыми ситуациями, и с депрессией, которая, кстати, тоже может быть вызвана теми же напитками с сахаром.
Стоит сказать, что несмотря на всю пагубность сладкой газировки, о которой все чаще говорят ученые, по утверждению тех же специалистов, даже в том случае, если человек будет ежедневно понемногу сокращать употребление напитков, то он в значительной степени будет снижать риск возникновения у него всех вышеперечисленных недугов. 11-летний эксперимент, проведенный в Британии, показал, что этот риск снижается на 14-25% процентов.
Завершая нашу статью, расскажем, что в данное время производители вредных напитков начали осознавать, что общество понемногу отказывается от газировки, все чаще узнавая о ее негативных свойствах. В связи с этим на прилавках магазинов появляются низкокалорийные напитки с сахарозаменителями. Однако не стоит верить рекламе, в которой так убедительно рассказывают, что газировка не приносит вам никакого вреда. Еще как приносит. Необходимо помнить, что помимо сахара, в ней содержится уйма красителей, усилителей вкуса, и прочей «нечисти», если можно так выразиться. Все эти ингредиенты очень вредны, они могут вызвать рак, и другие болезни, о которых мы говорили выше.
Также напомним, что сладкие напитки вызывают ожирение. А если употреблять их с едой, тогда вообще получается поистине «адская смесь». И дело не только в том, что вы будете плохо выглядеть. Представьте себе хоть на секунду себя изнутри. Весь тот лишний жир, который скапливается в нашем теле, не просто висит на наших конечностях и животах. Он безжалостно давит на наши внутренние органы, от чего больше всего страдают сердце, печень, поджелудочная железа. Кроме этого, ожирение наносит большой вред самому большому человеческому органу – коже. Она растягивается, потом появляются растяжки, которые совсем непросто убрать, и представьте себе, что все это ради какой-то газировки. Вам еще хочется мучить свой организм?
