Ученые: «Солнечные» ванны могут нормализовать эмоциональное состояние человека
«Солнечные» ванны помогут человеку сохранить нормальное эмоциональное состояние. Об этом сообщили ученые из Университета Бригама Янга (США).
«Нормализовать эмоциональное состояние поможет солнце. Человеку необходимо как можно чаще бывать на природе, а самое лучшее время для улучшения психического состояния - промежуток времени между восходом солнца и закатом. Это переменное состояние природы поможет справиться людям с сезонными аффективными расстройствами», - сказал профессор Марк Бичер.
В ходе исследования были проанализированы многие метеорологические условия, такие как холод, скорость ветра, атмосферные осадки, солнечная радиация, температура и многое другое. Основное внимание уделялось тому, как погода может влиять на население и их психическое здоровье. По данным исследования, аффективные расстройства можно было облегчить, если выходить на улицу в промежуток времени между восходом и закатом.
«В дождливый день люди считают, что у них более подавленное состояние, но за время исследования мы так и не увидели этого. Больше на настроение влияет солнечное излучение или количество солнечного света, что попадет на землю», - добавил Бичер.
