Цикорий для похудения. Как принимать
Цикорий для похудения
Корень цикория благоприятно влияет на пищеварительную систему. Фруктоолигосахариды, содержащиеся в цикории помогают стимулировать рост полезных бактерий в пищеварительном тракте. Цикорий очищает печень, кровь и кишечник, улучшает обмен веществ и помогает худеть намного быстрее и легче, увеличивая скорость расщепления жиров и снижая уровень инсулина в крови.
Также неплохим бонусом, является то, что цикорий повышает чувство насыщения.
Выпивая утром чашечку ароматного напитка из цикория, мы не только худеем, но и избавляемся от целлюлита.
Для приготовления напитка для похудения нужно применять свежий корень цикория, который благополучно можно вырастить у себя в огороде. Нарезаем на мелкие кусочки и жарим на сухой сковороде до коричнево-черного цвета. Храним в закрытой стеклянной банке. Желательно молоть их непосредственно перед приготовлением.
Для напитка берем 2 чайные ложки (без горки) на 200 мл воды. Доведим до кипения и настаиваем в течение десяти минут. Принимаем два раза в день, за час до еды. В день не более двух чашек.
Также полезно в эти дни кушать салаты с добавлением зеленых листьев растения.
Перед применением рекомендуем проконсультироваться с врачом.
