Новости и события » Здоровье » Ученые объяснили, почему похудевшие люди набирают вес вновь

Ученые объяснили, почему похудевшие люди набирают вес вновь

Ученые объяснили, почему похудевшие люди набирают вес вновь

Специалисты из Университета Питтсбурга установили, почему диеты лишь изредка приводят к нужному результату. Большинство же людей обречены на постепенный набор потерянных килограммов.

Всего в исследовании приняли участие 140 добровольцев с ожирением первой степени. Средний возраст испытуемой группы составлял 51 год. Во время эксперимента требовалось проходить регулярные взвешивания и отмечать в личном дневнике всю информацию, относящуюся к процессу похудения.

В самом начале большинство добровольцев переходили на жесткое питание. Однако мотивации хватало лишь на несколько недель. В результате потерянный вес быстро возвращался.

Ученые рекомендуют использовать рациональное питание в достаточных объемах и регулярные физические нагрузки. Только так можно похудеть, сохранив результат на долгие годы.


Сучасні та економічні методи зведення будівель

Сучасні та економічні методи зведення будівель

У сучасному будівництві швидкість, економічність та універсальність є ключовими факторами при виборі технологій і матеріалів. Швидкомонтовані сталеві будівлі повністю відповідають цим вимогам, завдяки чому вони набувають великої популярності у різних сферах...

сегодня 10:39

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх