Ученые рассказали, почему вес возвращается после диеты
Представители научного содружества из Университета Питтсбурга накануне провели исследование, в рамках которого смогли установить причины, по которым люди после изнурительной диеты вновь набирают лишний вес. Этот вопрос нередко тревожил тех, кто пытается привести себя в надлежащую форму.
Сотрудники из Соединенных Штатов решили установить, почему все происходит именно таким образом. Для этого ученые из США изучили медицинские данные от 150 добровольцев, возраст которых более 50 лет. Почти каждый из них получил диагноз первой стадии ожирения. Задача данного эксперимента заключалась в первую очередь в том, что необходимо было на постоянной основе взвешиваться и вести собственный дневник, в котором отмечать свои результаты.
Как выяснилось учеными в итоге, лишний вес возвращался почти всем тем участникам эксперимента, кто не имел возможности адекватно оценить ситуацию и распределить этапы своего похудения надлежащим образом. Все оказалось намного более плачевно, ведь люди начинали после диеты усиленно есть и не могли себя сдерживать.
Именно по этой причине ученые советуют обращаться к профессиональным диетологам, которые отладят питание отдельно взятого человека и не дадут ему испортить все то, к чему он стремился.
