Новости и события » Здоровье » Пять важных продуктов для кожи в зимний период

Пять важных продуктов для кожи в зимний период

Пять важных продуктов для кожи в зимний период

Зимой для кожи, страдающей от сухости, нужна особая поддержка.

Специалисты отмечают, что, прежде всего, важно правильное питание.

Полезно есть морковь, апельсины, пить зеленый чай и есть жирную рыбу.

Продукты, которые помогают коже оставаться здоровой и сияющей зимой, очень просты и доступны всем. Например, морковка - в ней высокое содержание витамина С и витамина А (антиоксидант), овощ помогает бороться с появлением морщин.

Апельсины богаты витамином С, который поддерживает увлажненность кожи и защищает от повреждений свободными радикалами. Также это отличный детокс-фрукт.

В авокадо - большое содержание витамина Е, ключевого нутриента для поддержания здоровья кожи.

А вот в жирной рыбе, такой как форель, лосось, сардины и т. п.- полезные омега-3 жирные кислоты, которые способны бороться с воспалительными процессами, уменьшая покраснение и раздражение, вызванное сухостью кожи.

Ну а пить специалисты советуют зеленый чай - с омолаживающими и антиоксидантными свойствами.

Он борется с признаками старения кожи, такими как возрастные пятна, морщины и дряблость.


«Google Фото» будет помечать изображения, сгенерированные ИИ

«Google Фото» будет помечать изображения, сгенерированные ИИ

Метка о создании или редактирования изображения при помощи ИИ, будет появляться, при наличии соответсвующей отметки в метаданных файла. «Google Фото» добавят в «Свойства» изображений новый раздел «Информация об ИИ», в котором будет располагаться пометка,...

25 октября 2024
  • Доставка из Германии в Украину с сервисом Meest Shopping

    Доставка из Германии в Украину с сервисом Meest Shopping

    Зарубежный интернет-магазин – это площадка, где можно найти широкий ассортимент качественных и недорогих товаров от известных производителей. Доставка из...

    29 августа 2024
  • Тротуарная плитка: свойства, виды и преимущества

    Тротуарная плитка: свойства, виды и преимущества

    Тротуарная плитка давно стала неотъемлемой частью городского ландшафта. Она используется не только для обустройства тротуаров, но и для мощения дворов,...

    4 июля 2024
  • Где лечить зубы в Харькове

    Где лечить зубы в Харькове

    Выбор стоматологии - это важный и ответственный процесс, требующий внимательного подхода и учета множества факторов. Пациенты стремятся найти клинику, которая...

    24 мая 2024
  • Перевод письменного текста

    Перевод письменного текста

    Перевод письменного текста – это процесс перевода текста на другой язык с помощью письменного переноса информации из одного языка на другой с учетом...

    4 мая 2024

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх