Оливковое масло: Вред и Польза
Самы простой секрет здорового тела - это 1 ст. ложка оливкового масла натощак. Но масло должно быть качественным. Поэтому на нем экономить не стоит.
Чем же так полезно это чудо-средство?
Масло обладает желчегонным условием, помогает при запорах и геморрое.
А вот жители Прованса смешивают этот дар природы с эссенцией розмарина и растирают руки, ноги и поясницу при болях и растяжениях, чтобы снять усталость после трудового дня. Фенолы в оливковом масле замедляют процесс старения, делая кожу гладкой и шелковистой, кроме того, оливковое масло защищает кожу от вредного воздействия солнечных лучей.
Также жители Европы делают маску для лица на основе оливкового масла. Смесь яичного желтка с ложечкой оливкового масла и Вы прекрасно выглядите.
В странах Средиземноморья смесь масла и мяты втирают в виски при головной боли.
Но у этого чудотворного средства также есть недостатки. Какой же вред несет оливковое масло?
Осторожнее всего с оливковым маслом нужно быть людям, страдающим воспалением желчного пузыря - холециститом: из-за сильного желчегонного эффекта масло может обострить заболевание.
Несмотря на то, что оливковое масло широко применяется в диетологии, нужно четко соблюдать меру - не более двух столовых ложек масла в день, ведь этот продукт довольно калориен.
Будьте осторожны в дозировках и ваше тело отблагодарит Вас в ближайшее время.
