Ученые: Менструальный цикл не влияет на тренировки и производительность

Недавнее исследование ученых, обнародованное в журнале физиологии, показало, что упражнения фиксированной интенсивности в течение менструального цикла не сказываются на вегетативных реакциях женского тела - на кровообращении и потоотделении. Научную работу провели сотрудники Университета Мэсси, Университета Буффало и Университета Отаго.

Специалисты изучали воздействие тепла на десять хорошо тренированных женщин в период их менструальных циклов. Каждая испытуемая прошла через четыре эксперимента, подразумевающих отдых и нагрузки фиксированной интенсивности. Опыты проводились в начале фолликулярной (3-6 день) и в середине лютеиновой (18-21 день) фазы цикла в сухом и влажном жарком климате.

Научная работа продемонстрировала, что тренированные участницы исследования имели минимальные различия в вегетативных реакциях, но за счет своей выносливости во время упражнений они находились под воздействием теплового стресса. В дальнейшем следует выяснить, отличаются ли в жаркой и влажной средах реакции тела тех женщин, которые принимают оральные контрацептивы.