Ученые: Боли в шее могут быть связаны с частым использованием гаджетов

Американские ученые сообщили, что в последнее время все больше людей стали жаловаться на боли в шее, которые связаны с использованием разных гаджетов. Специалисты прозвали такой синдром text-neck, что означает «текстовая шея».

Синдром проявляется сильными болями в шее, которые вызваны постоянным «стрессом» позвонков из-за неправильного положения тела во время пользования гаджетами. Когда человек держит в руках телефон или планшет, то его голова наклонена к устройству, такое положение в несколько раз усиливает нагрузку на шейные позвонки, а значит, и ухудшает кровоток. В будущем это может спровоцировать различные проблемы со здоровьем: головные боли, бессонницу.

Ученые рекомендуют поднимать гаджет на уровень глаз, чтобы избежать дополнительной нагрузки на шейные позвонки, а также как можно меньше проводить время за устройствами. Оказывается, боли в шее и спине - не единственные «побочные» эффекты использования современных технологий, также может развиться ожирение.