Оказание экстренной само - и взаимопомощи в чрезвычайных ситуациях
Оказание экстренной само - и взаимопомощи в чрезвычайных ситуациях
• не паниковать, взять себя в руки, сконцентрировать силу воли, оценить степень полученных повреждений и их опасности для жизни;
• начать оказывать самопомощь с наиболее угрожающих для вашей жизни клинических проявлений (артериальное кровотечение, шок, открытый перелом и др.);
• если чувствуете, что теряете сознание, нужно приподнять ноги выше туловища: лежа на спине, упереть их о ближайшую стену или положить на поверхность что возвышается (создать приток крови к мозгу), растереть ушные раковины, нажать ногтем на точку реанимации (она находится в носогубной складке на верхней челюсти);
• собраться с силами и громко позвать на помощь; при наличии сотового телефона набрать «101», либо вызвать «скорую помощь» по телефону «103»;
• при артериальном кровотечении до приезда «скорой» или сотрудников ГСЧС сильно зажать артерию пальцами непосредственно в ране или выше раны;
• если у вас кровь бьет фонтаном, алого цвета, срочно соберитесь с силами и наложите себе жгут-закрутку, используя пояс, ремень, шарф, галстук, кусок материи (правильно передавленная артерия сигнализирует прекращением кровотечения из раны);
• следует наложить на рану бинт или кусок чистой хлопчатобумажной материи (асептика);
• при переломе верхней конечности согните ее в локтевом суставе и зафиксируйте, прижав к туловищу и придерживая ее здоровой рукой (иммобилизация);
• при переломе нижней конечности прибинтуйте ее в двух-трех местах к здоровой ноге;
• возможно, в сумочке у вас есть обезболивающий анальгетик (анальгин, пенталгин, солпадеин), примите его, это уменьшит боль;
• оказывая помощь другому человеку, действуйте по обстоятельствам;
• определите состояние пострадавшего (в сознании или нет), степень повреждений - опасны для жизни или средней тяжести;
• окажите посильную доврачебную помощь, вызовите «скорую помощь»;
• визуально и по пульсу контролируйте состояние пострадавшего до прибытия медицинских работников, психологически поддерживайте его.
Помните: помощь, оказанная в первые минуты, спасала жизнь многим пострадавшим людям!
19 - ДПСО ГУ ГСЧС Украины в Донецкой области
