Ученые: Бег является хорошей профилактикой появлению остеоартрита
Занятия бегом благотворно влияют на профилактику и лечение остеоартрита. К таким выводам пришел Метт Силлей, профессор из университета Бригама Янга, США. В своем исследовании он изучал влияние беговых нагрузок на появление в коленях "воспалительных" молекул.
Наблюдение, которое было проведено специалистами учебного центра, показало, что у контрольной группы мужчин и женщин, в возрасте от 18 до 35 лет и не имеющих проблем со здоровьем, после пробежек снижается уровень цитокинов в синовиальной жидкости, и вместе с этим понижается угроза воспаления.
В своем заявлении ученый говорит, что на основании его работы еще рано говорить о создании комплексного метода лечения артрита. Но рекомендует данные физические нагрузки в качестве профилактики, так как бег создает положительную среду и включает защитные механизмы, способные задержать развитие дегенеративных болезней суставов.
