Удалось раскрыть главную пользу от волнения

Ученые из Калифорнийского университета в США установили, чем волнение полезно для организма человека.

По их мнению, человек, который испытывает волнение, выплескивает свои эмоции, не запирая их в себе.

Люди, которые умеют глубоко переживать, намного лучше подготовлены к новостям разного рода, что, естественно, полезно для организма.

В исследовании ученых приняли участие молодые люди, которые оканчивали университеты. Специалисты проанализировали их поведение перед экзаменом, во время его сдачи и после окончания экзамена.

В результате опросов ученым удалось выделить три разных стратегии выпускников. Первая из них заключалась в том, что часть студентов отрешалась от реальности. Вторая - положительно относиться к происходящему. А третья - в волнении ожидать объявления результатов.

Оказалось, что последняя стратегия подразумевает то, что студент внутренне готов к худшему развитию событий, однако надеется на лучшее.

Первая стратегия является малоэффективной, по мнению ученых, а третья - наоборот, самая результативная.

В этом случае студент будет готов к любой оценке за экзамен и не получит нервного срыва из-за неоправданных ожиданий.