Ученые оценили эффективность "народных" средств при простуде
Немецкие ученые решили поделиться с общественностью сведениями о том, какие именно «народные» средства от простуды действительно действуют, а каких лучше избегать во времена низких зимних температур.
Несмотря на то, что температуры еще умеренные, как для начала зимы, обращений в больницы по случаю простуды уже достаточно много. Врачи смогут выписать прекрасно известные всем лекарства, но даже они посоветуют использовать домашние средства, которые могут существенно облегчить симптомы. Речь идет о базовых продуктах во время простуды: горячее молоко с медом, куриный бульон, повышенное употребление витамина С (прекрасно подойдут мандарины и апельсины, тем более они доступны на каждом шагу). Бытует мнение, что, если употреблять молоко во время простуды, то имеется достаточно высокий риск, что это станет причиной повышенного образования мокроты, которую будет крайне затруднительно отхаркивать. С этим утверждением немецкие медики не согласны.
Особенно важно в зимний период усилить организм благодаря питанию. Сделать это не так сложно, как кажется. Конечно, сами люди разделяются на два лагеря. Одни говорят, что требуется потреблять биологические добавки, другие же наотрез от них отказываются и склоняются исключительно в сторону здоровой пищи. Ученые свое предпочтение отдают, как раз-таки, вторым и советуют не использовать никаких добавок, не пройдя консультации со специалистом, так как навредить себе можно подобным «самооздоровлением» очень серьезно.
