Медики опровергли популярные мифы про менопаузу
В этом году в Праге прошел 15-й Всемирный конгресс по менопаузе. На нем собрались ведущие эндокринологи, геронтологи и гинекологи из разных уголков Земли.
Специалисты поделились опытом и рассказали о правдивых и ложных фактах про это явление.
ПРАВДА
1. Сексуальная жизнь во время менопаузы положительно сказывается на женском здоровье
Это лучшее лекарство! Ведь секс отлично влияет на кровообращение и на психологическое состояние женщины. А многие вообще считают менопаузу второй молодостью. Ведь дети выросли и разъехались, нет болезненного ПМС, практически нет опасности забеременеть, а вот сексуальные ощущения - такие же яркие. Мало того, уровень тестостерона в организме не падает и именно после менопаузы секса хочется еще больше.
2. Способность испытывать оргазм не исчезает
"Существует мнение, что секс только для красивых и молодых. Это не так, вам может быть 90 лет, у вас может быть рак, вы можете быть колясочником, но любить вы можете так же сильно, как в юности. И любить секс в том числе. Многие молодые люди занимаются сексом гораздо реже, чем пожилые. Я знаю это по своим интернам, у них нет времени на личную жизнь - экзамены, сессии, практика. Если вы думаете, что секс в преклонном возрасте мягкий и спокойный, вы тоже ошибаетесь. Так как у женщин с приходом менопаузы уменьшается уровень андрогенов, это влияет на смазку - ее становится меньше. Поэтому на стимуляцию и сам секс требуется больше времени, чем в юности, и для женщины прелюдия становится важнее. А вот способность к оргазму с возрастом не снижается. Даже в 85 лет женщина может испытать оргазм, в том числе множественный", - заверила геронтопсихолог Войт Дженоттен.
3. Сексуальная жизнь во время менопаузы улучшается
"Неприятные симптомы климакса отлично лечатся при помощи гормональной терапии. Да, иногда ко мне обращаются женщины с жалобами на снижение либидо. Я советую всем гинекологам: на первой консультации дайте женщине говорить о ее сексуальности. Помимо гормональной терапии, женщинам зачастую требуется тренировать интимные мыщцы. Нельзя допускать атрофии или опущения органов малого таза. Физиологические неудобства помогут преодолеть современные фармакологические средства. Например, кремы-лубриканты", - рассказал председатель Британского общества по менопаузе, гинеколог-консультант Лондонского королевского госпиталя Ник Панэй.
МИФЫ
Миф 1. Климакс всегда сопровождают плохое самочувствие и приливы
"Потливость и приливы лучше всего лечатся гормональной терапией. На мой взгляд, прогестерон и гидростерон - лучшее совмещение и лучшая терапия. Дозировка гормонов сильно сократилась, и даже низкие дозы оказывают протективное действие и увеличивают плотность костной ткани. Меня часто спрашивают, не вредна ли гормональная терапия. Нет, я своей жене выписал эти препараты. Так что советую всем женщинам - хотите продлить молодость, сохранить внешность и сексуальную активность, тогда принимайте гормоны", -, посоветовал профессор.
Миф 2. Секс в период менопаузы не доставляет удовольствия
Исследования показали, что 50% женщин не заметили снижения интереса к сексу с приходом менопаузы. На это пожаловались меньше 20% респондентов. Врачи уверяют: сексуальность и либидо не связаны с уровнем эстрогена. Поэтому отбросьте предрассудки - и ваша сексуальная жизнь станет только ярче.
Миф 3. После менопаузы наступает увядание всего организма
Чтобы менопауза не застала врасплох, питайтесь правильно, ведите здоровый, активный образ жизни. В том числе, половую. Откажитесь от курения, алкоголя, принимайте гормоны, если их прописал врач. И вы сохраните красоту и здоровье на долгие годы.
"Женщины больше нацелены на внешнюю красоту, а вопросы тела и здоровья их волнуют меньше. Хотелось бы, чтобы они не забывали, что здоровье в этот период очень важно. Ведь наш организм теряет защитный эффект эстрогена и прогестерона. Растет риск развития сахарного диабета, сосуды теряют эластичность, костная ткань слабеет. Но если поддерживать здоровый образ жизни, вы продлите себе молодость и сможете избежать неприятных симптомов", - объяснила ведущий специалист в области гинекологической эндокринологии Светлана Юреньева.
Миф 4. Во время менопаузы все женщины испытывают приливы и становятся истеричными
Чтобы не стать раздражительными, обратите внимание на ряд факторов, которые влияют на эмоциональное состояние во время менопаузы:
- личное здоровье и репродуктивная история;
- здоровый образ жизни родственниц по материнской линии;
- привычки в еде;
- курение, употребление алкоголя;
- то, готова ли женщина прибегнуть к заместительной гормональной терапии.
Миф 5. Все женщины во время менопаузы должны лечиться при помощи заместительной терапии эстрогенами
"Во-первых, менопауза - естественный процесс, а не болезнь, поэтому в использовании термина "лечение" нет необходимости. Во-вторых, различным женщинам нужны разные гормоны, а некоторым определенно не нужен дополнительный эстроген. Возможно, напротив, они нуждаются в тестостероне. Есть также случаи, в которых гормональная терапия просто не имеет никакого влияния на ход менопаузы", - заявила маммолог Марина Травина.
Миф 6. Гормональная терапия увеличивает риск онкологии
Врачи уверенно опровергают этот миф, ибо он не подкреплен никакой статистикой. Зато ожирение и курение - основные факторы риска для онкологии в этом возрасте.
Миф 7. Предохраняться уже не нужно
Не стоит забывать про презервативы, ведь риск забеременеть хоть и снижается, но не исчезает совсем еще два года после прекращения цикла.
