8 минут для красивых ножек
Эту тренировку посмотрели более чем 60 миллионов пользователей. Мы разработали тренинг для ног, который использует ту же самую волшебную формулу, то есть всего 8 минут, чтобы укрепить целую группу мышц. Данный тренинг является хорошей отправной точкой, чтобы иметь возможность полностью укрепить все основные мышцы ног, так как выбранные упражнения стимулируют: четырехглавые мышцы, бедра и икры. Это упражнение можно делать без оборудования всего за 8 минут! Они идеально подходят для тех, кто не в состоянии использовать оборудование, для тех, кто путешествует, и для всех тех, кто любит "концентрированную" работу.
