Восстанавливаем кислотно-щелочной баланс: 5 способов
Кислотно-щелочной баланс очень важен для поддержания организма здоровым.
Проблема в том, что большая часть людей не обращает внимания на уровень кислотности в организме и задумывается о нем, только столкнувшись с одной или несколькими болезнями.
В нашем теле находится огромное количество полезных микроорганизмов, которые могут нормально существовать, когда мы ведем здоровый образ жизни.
Однако вредные микроорганизмы могут размножаться слишком быстро, если мы создаем в организме неблагоприятную для полезных бактерий среду из-за неправильного питания, приема лекарств или контакта с загрязненной окружающей средой.
Вот почему очень важно держать под рукой эффективные методы выведения из организма токсинов и восстановления щелочной среды.
К счастью, не нужно тратить огромные суммы денег для того, чтобы быстро восстановить кислотно-щелочной баланс организма.
На основе такого дешевого и популярного средства как пищевая сода можно приготовить огромное количество лечебных снадобий.
1. Пищевая сода и вода
Смесь пищевой соды с водой - это одно из самых популярных средств для подщелачивания крови и выведения из нее токсинов.
Употребление ее в пищу нормализует кислотность желудочного сока, помогает бороться с кислотным рефлюксом и другими симптомами, которые связаны с повышенным уровнем кислотности.
- чайной ложки пищевой соды (1,2 г)
- 1 стакан воды (200 мл)
Что тебе нужно сделать?
- Разведи пищевую соду в стакане воды и выпей натощак или после тяжелого приема пищи.
- Принимай это средство максимум 3 раза в день, в противном случае ты можешь получить обратный эффект.
2. Пищевая сода и лимон
Сочетание пищевой соды с лимоном и водой превращается в шипучий напиток со щелочными свойствами, который позволяет быстро и эффективно очистить организм.
Лимон считается одним из лучших средств для восстановления кислотно-щелочного баланса организма.
Тебе понадобится:
- сок половинки лимона
- чайной ложки пищевой соды (1,2 г)
- стакана воды (100 мл)
Что тебе нужно сделать?
- Выжми сок из половинки лимона и разведи его в половине стакана воды.
- Добавь туда же соду и подожди, пока смесь зашипит.
- Выпивай это средство как можно быстрее.
- Не принимай его чаще 1 раза в день.
3. Пищевая сода и яблочный уксус
Эта натуральная формула обладает кислотно-щелочным балансом, примерно равным 7, и рекомендуется для увеличения энергичности нашего организма.
Сочетание соды и уксуса рекомендуется для подщелачивания крови и выведения из нее токсинов и вредных веществ.
Главное убедиться, что ты используешь яблочный уксус органического происхождения, так как рафинированный уксус не обладает теми же полезными свойствами.
- 1 столовая ложка яблочного уксуса (10 мл)
- чайной ложки пищевой соды (1,2 г)
- 1 стакан теплой воды (200 мл)
Что тебе нужно сделать?
- Разведи яблочный уксус и пищевую соду в стакане с теплой водой.
- Как только смесь станет однородной, выпей ее.
- Лучше всего принимать это средство на голодный желудок.
4. Пищевая сода, карбонат калия и лимонная кислота
Многие люди страдают от проблем с натрием, поэтому они не могут принимать средства, упомянутые выше, для того, чтобы регулировать pH организма.
Специально для этого мы подобрали еще одно средство, которое выводит соли из организма, борется с задержкой жидкости и эффективно против токсинов.
Не забывай, что его нужно принимать натощак, в противном случае оно может вызвать диарею.
Тебе понадобится:
- чайной ложки пищевой соды (0,6 г)
- 1 щепотка карбоната калия
- чайной ложки цитрусовой кислоты (1,2 г)
- 1 стакан воды (200 мл)?
Что тебе нужно сделать?
- Размешай все ингредиенты в стакане воды до однородности.
- Выпивай его одним глотком, максимум 2 раза в день.
5. Пищевая сода и лайм
Лайм - это один из лучших цитрусовых продуктов, который помогает очистить кровь и восстанавливает естественный кислотно-щелочной баланс организма.
Его полезные свойства в сочетании с пищевой содой превращают его в отличное средство против кислотности, газов и несварения желудка.
- сок одного лайма
- чайной ложки пищевой соды (1,2 г)
- стакана воды (100 мл)
Что тебе нужно сделать?
- Выжми сок из лайма и разведи его в половине стакана воды вместе с пищевой содой.
- Выпей это средство как можно быстрее.
- Принимай не чаще двух-трех раз в день.
Обрати внимание!
Все средства, упомянутые выше, не могут заменить никакие лекарства, прописанные врачом, и должны приниматься в умеренных количествах.
Мы советуем тебе пить больше воды и есть больше щелочных продуктов.
Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.
