Мария Кожевникова раскрыла секреты похудения после родов
Мария Кожевникова, известная российская актриса, депутат и мама двоих детей-погодок Ивана и Максима, вчера вечером поделилась с поклонниками секретами восстановления формы после родов. По ее мнению, похудение должно быть комплексным. Чтобы вернуть себе прежние формы нужно и правильно питаться, и заниматься спортом, вести активный образ жизни и позитивно мыслить.
Кожевникова призывает не верить действию чудодейственных разрекламированных таблеток и чая для похудения, эффект от них очень краткосрочный, а полезных веществ при их употреблении теряется очень много. Мария призналась, что на себе испытала действие подобных препаратов. Также актриса советует заниматься плаванием или ездой на велосипеде, больше двигаться в течении дня, например – заменять лифт ступеньками. Еще молодая мама посещает процедуру B-FLEXY, которой очень довольна. Из еды Кожевникова предпочитает овощи, мясо и рыбу на пару, сезонные фрукты. Своим фирменным секретом похудения звезда считает отражение внутреннего здоровья на внешней красоте, поэтому очень важно всегда быть на позитиве, ведь хорошие мысли способны творить чудеса.
