На заметку фитнес-клубам. В Лондоне тренировки поощряют бесплатным ланчем

Чтобы получить бесплатный ланч в заведении Run for Your Bun, расположившемся в районе Ковент-Гарден в Лондоне, нужно выполнить шестиминутную высокоинтенсивную программу, в которую входят приседания, упражнения для пресса, ножные выпады, отжимания, беговая дорожка и велотренажер. Допускаются передышки в 30 секунд между разными видами упражнений.

За свои старания начинающие сторонники здорового образа жизни получат питу с овощами, а также копченым лососем либо жареным сыром «халуми» (на выбор). Также им дадут несколько продуктов для полезного перекуса - орехи, фрукты, базилик.

В David Lloyd Clubs рассказывают, что задумались о необходимости перемен в стиле жизни современных людей после того, как провели собственное исследование, согласно которому служащие проводят 90% времени в офисах, сидя за рабочим столом. С учетом того, что средний рабочий день составляет восемь часов, в год, по подсчетам экспертом, набегает 1576 часов (около 65 дней) сидения на стуле. Кроме того, из 1 тыс. респондентов треть признались, что обедать также предпочитают прямо перед монитором, заказывая еду через мобильные приложения, сообщает tourdream