Кратковременный сон помогает дошкольникам развивать память - ученые
Хороший сон является крайне важным. С его помощью можно сохранить бодрость и оставаться продуктивным, сохраняя возможность извлекать максимум из каждого дня. Актуально это также и в случае с детьми дошкольного возраста, однако ученые утверждают, что спать им полезно не только по ночам. Исследование, которое провели специалисты из Аризоны, показывает, что нет абсолютно ничего отрицательного в том, если малыши лягут подремать в послеобеденное время. Это разрабатывает их память и мыслительные функции.
Эксперимент, который провели ученые, был весьма тривиальным. Трехлетних детей поделили на две группы. Одной из них необходимо было немного поспать, после чего педагоги разучивали с ними новые глаголы. Вторая же группа должна была все это время бодрствовать. У части малышей дрема входила в необходимый распорядок дня, но после этого группы делили вне зависимости от того, какие показатели они соблюдали. Дошкольников обучали двум новым глаголам, после чего стали показывать им новые видео, на которых двое актеров демонстрировали изученные слова наглядно.
Спустя сутки детям показывали видео уже с другими актерами, которые выполняли все те же действия. От детей требовали также назвать все те же слова, изученные ранее. Группа, которая ложилась подремать перед изучением предмета, смогла показать более лучший результат, чем малыши, которые не бодрствовали лишь в ночное время суток.
