Ученые создали простой тест для определения типа своих циркадных ритмов

Ученые разработали самый простой способ определить циркадные ритмы человека. Подобное поможет в будущем более продуктивно планировать собственный день и различные бытовые хлопоты.

Исследователи из Центра циркадной биологии установили четыре типа людей, основываясь на их биологических ритмах. Это необходимо для более полной классификации личностей и разработке универсального оценочного механизма. Люди, которые легко заводят новые знакомства и по своей натуре настоящие экстраверты, относятся к типу медведей. Именно они считают счастье в личной жизни первостепенной составляющей и ищут во всем наибольший комфорт. Как правило эти люди плохо соображают утром и поэтому в ранние часы их лучше не трогать, давая им возможность провести начало дня в спокойствии.

Второй тип - Волк. Такие люди обладают очень творческими способностями и очень импульсивны, но и в меру пессимистичны. Еще обожают рисковать и с радостью принимают участие во всех авантюрах. При общении следует учитывать, что они обладают самыми эмоциональными циркадными ритмами, которые наиболее выражены. Подобное нельзя сказать о дельфинах. Люди, принадлежащие этому типу более замкнуты и осторожны. Они поздно засыпают и просыпаются уже уставшими. Следует знать, что у них очень хорошо развита гибкость ума и стремление к совершенству, которое зачастую и достигается.

Последний но не худший тип людей - Лев. Это самые добросовестные и практичны люди. Их отличается повышенная забота к своему здоровью, а в жизни они стремятся к стабильности. Эти люди зачастую очень оптимистичны и большинство посетителей тренажерных залов можно отнести к этому типу личности.