Новости и события » Hi-Tech » Ученые: Простое «спасибо» может побороть депрессию

Ученые: Простое «спасибо» может побороть депрессию

Ученые: Простое «спасибо» может побороть депрессию

Американские ученые из Университета Хьюстона заявили, что простое «спасибо» может побороть депрессию. Они провели исследование при участии 352 мужчин и женщин в возрасте от 18 до 58 лет, пишет в воскресенье Daily Mail.

Анкеты помогли просмотреть профиль каждого участника, выявить ситуации, в которых они часто ощущают себя депрессивными или благодарными, а также то, как они справляются со стрессом.

Ученые обнаружили, что чувство благодарности связано с когнитивной переоценкой - способность взять сложную ситуацию и превратить ее в нечто более позитивное.

Между тем, депрессия оказалась более распространенной среди тех, кто страдает от амбивалентного эмоционального выражения (АЕВ) - страх показать другим, что человек действительно чувствует.

Эксперты пришли к выводу, что привычка говорить «спасибо» может оказаться эффективным тонизирующим средством.

«Вмешательство может помочь облегчить симптомы тревоги и, возможно, воспитать чувство близости и социальной поддержки для лиц с высоким уровнем АЭЭ, так как они часто чувствуют себя изолированными», - заявил глава научного исследования.


Zeekr 001: роскошь, технология и скорость - теперь в Украине

Zeekr 001: роскошь, технология и скорость - теперь в Украине

Zeekr 001 - это не просто электрический автомобиль, это заявка на лидерство в мире премиум-электрокаров. Бренд Zeekr - дочерний проект концерна Geely - поставил перед собой амбициозную цель: объединить технологичность, мощность и комфорт в одном автомобиле....

сегодня 15:45

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх