Ученые рассказали, как перестать разрушать отношения
Ученые из Вашингтонского и Стэнфордского университетов выяснили, что подавление эмоций, которое часто наблюдается в длительных отношениях, негативно влияет на них и даже является разрушительным. Специалисты рассказали, как избежать проблем в общении с партнером.
Психологи из американских университетов провели исследование на основе анкет и интервью 120 гетеросексуальных пар, посещающих колледжи в Северной Калифорнии. Возраст участников анкетирования варьировался в пределах от 18 до 25. Каждая пара на момент эксперимента находилась в отношениях в течение не менее шести месяцев. В ходе анализа собранных сведений эксперты в области психологии выяснили, что мужчины чаще женщин используют эмоциональное подавление на постоянной основе, что может быть разрушительным для долгосрочных отношений.
Счастливые пары видят своих партнеров в более позитивном свете, чем менее счастливые пары. Они недооценивают, насколько часто партнер подавляет эмоции и переоценивает способности партнера, чтобы избежать негативных эмоций. Ученые сделали вывод, что выразительное подавление, которое подразумевает сокрытие эмоций за спокойным лицом, более популярно среди пар в отличие от когнитивной переоценки, когда меняется точка зрения, чтобы увидеть проблемы отрицательной ситуации.
