Ученые из Гарвардского университета раскрыли рецепт молодости
Ученые Гарвардского университета выяснили, что причиной моложавости является не генетически обусловленный фактор, а организованный образ жизни. Генетическая наследственность не всегда может противостоять воздействию внешней среды.
На цвет и упругость кожи оказывают негативное влияние курение и солнечные ванны. В качестве «эликсира» молодости ученые рекомендуют регулярно уделять время физической культуре, что снижает темпы старения на 14% и позволяет держаться в тонусе.
Сбалансированное питание, обогащение пищи витаминами дают 18% здорового состояния кожи. Увлажнение кожи и использование солнцезащитных очков замедляют процессы образования морщин.
