Новости и события » Здоровье » Ученые умоляют не есть овсянку по утрам

Ученые умоляют не есть овсянку по утрам

Ученые умоляют не есть овсянку по утрам

Медики предупредили, что частое употребление овсянки негативно сказывается на здоровье, особенно на состоянии костей.

По словам врачей, овсянка обволакивает слизистую желудка, улучшая его работу. Для нормализации веса рекомендуют есть овсянку на протяжении 15 дней. Но большое количество этого продукта может и значительно навредить организму.

Все дело в том, что эта каша содержит фитиновую кислоту - вещество, которое задерживает всасывание кальция в кишечнике.

По словам гастроэнтерологов, фитиновая кислота не только не позволяет кальцию усваиваться в организме, но и еще и вымывает необходимый микроэлемент из наших костей. Поэтому, прежде чем переходить на овсяную диету необходима консультация врача.


Hori представила еще одну камеру для Nintendo Switch 2

Hori представила еще одну камеру для Nintendo Switch 2

Бренд Hori представил еще камеру для портативной консоли Nintendo Switch 2. В отличие от цветастой Piranha Plant, новый аксессуар сделан в более спокойном дизайне. Судя по рекламным изображениям, новую камеру можно подключить напрямую к консоли или...

сегодня 12:41

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх