Новости и события » Hi-Tech » Ученые: Велоспорт способен продлевать жизнь

Ученые: Велоспорт способен продлевать жизнь

Ученые: Велоспорт способен продлевать жизнь

Ученые определили, что велоспорт способен продлевать жизнь. Специалисты развеяли гипотезу об эффективности больших силовых нагрузок, отметив, что молодеют люди от занятия спортивной ходьбой и велоспортом.

При этом, одинаково помогает как езда на обычном велосипеде, так и использование велотренажера. Достаточно всего несколько раз за семь дней позаниматься в течение нескольких минут, совместив это с полутора часами занятия спортивной ходьбой, и стареющие клетки организма начнут восстанавливаться.

Главное в этом вопросе - это чтобы занятия были регулярными. Нужно о них не забывать и выполнять все по установленному графику. Если не прерываться, то, по словам специалистов, это существенно улучшит общее состояние организма, позволит сбросить лишний вес и даже спасет больного, страдающего диабетом и подобными заболеваниями.


Будівельні панелі цокольні та стінові: призначення і характеристики...

Будівельні панелі цокольні та стінові: призначення і характеристики конструкцій

Коли починається процес будівництва будь-якої споруди – житлової чи промислової, важливо використовувати міцні, надійні та високоякісні матеріали та конструкції. Від них буде залежати безпека людей – як будівельників, які працюватимуть на об’єкті, так і...

сегодня 13:40

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх