Ученые рассказали, когда нужно принимать пробиотики
Ученые из Уэльса рассказали, когда нужно принимать пробиотики. Рекомендации научные работники дали после проведения исследования.
В Уэльсе специалисты решили осуществить эксперимент над крысами. Грызунов разделили на две группы, одной давали нездоровую пищу, содержащую большое количество сахара и жиров, другой - качественную еду. После чего им вводили пробиотики - микроорганизмы и биологические добавки, использующиеся в терапевтических целях. Научные работники заметили, что эти препараты положительно влияли только на тех животных, которые принимали нездоровую еду.
Исходя из полученных данных, ученые рекомендуют людям принимать пробиотики только при несбалансированном питании. Сейчас многие в погоне за здоровьем поглощают различные препараты для профилактики, однако специалисты не рекомендуют делать этого. Они отмечают, что пробиотики могут отрицательно воздействовать на память человека, поэтому употреблять их нужно только при необходимости.
Эксперты советуют есть качественную пищу, богатую витаминами и микроэлементами, а также вести подвижный образ жизни. В этом случае проблем со здоровьем будет на порядок меньше и отпадет нужда принимать добавки и лекарства.
