Ученые назвали эффективный продукт при послеродовой депрессии
Исследовательская команда ученых из Центра ментального здоровья в Торонто порекомендовала эффективный продукт при послеродовой депрессии у «новоиспеченных» мам. Так, по их мнению, таким продуктом может, несомненно, стать черника.
Исследователи после проведения ряда специальных наблюдений за организмом родивших женщин пришли к выводу, что именно черника способствует блокированию резкого послеродового спада настроения, препятствуя тем самым снижению количества «счастливых гормонов». Так, специально проведенным экспериментом удалось доказать, что уже на пятый день после того, как произошли роды (а именно в этот период происходит внезапный спад настроения у многих рожениц и при этом достигает пика), принимавшие пищевые черничные добавки женщины практически не ощущали серьезных изменений своего психологического состояния.
Ученые поясняют, что секрет волшебного воздействия черники на психологическое состояние женщины кроется в максимально высоком наличии в ней тирозина и аминокислот триптофана. И женщины, недополучающие их, более подвержены риску послеродового спада настроения, что, в свою очередь, провоцирует полноценную депрессию.
