Как похудеть, просто нажав на эту точку возле вашего уха

Диета, беговые дорожки, аэробика... иногда, это становится болью в спине (и буквально, в большинстве частей тела!).

Особенно, если вы гурман и не можете контролировать эти причудливые желания есть чизкейк или куриный ролл в произвольные часы.

Постепенно все ваши тренировки превращаются в кошмар.

Попробуйте: точечный массаж.

Оказывается, простая техника акупрессуры может помочь вам контролировать аппетит и голод, в то же время, улучшая ваше пищеварение.

Как, спросите вы?

Потратьте несколько минут на то, чтобы поместить большой палец перед тканью треугольной формы рядом с ухом.

Теперь откройте и закройте челюсть и найдите точку, в которой она имеет максимальное движение.

Это самая активная точка между вашим ухом и челюстью.

Теперь остановитесь прямо здесь, нажимайте эту точку как минимум минуту, и все готово.

Объедините эту технику со здоровыми привычками питания и умеренными упражнениями и убедитесь, что вы теряете вес естественным путем.