6 ошибок, которые допускают родители при кормлении детей
«Ложку за маму, ложку за папу, ложку за Аркадия Паровозова», - говорят родители, пытаясь впихнуть в плотно сомкнутый рот ребенка очередную порцию.
Оказывается, дети умеют сжимать челюсти с силой гидравлического пресса, а во рту малышей есть целый фонтан по разбрызгиванию еды по всему периметру комнаты. Вам это знакомо?
Часто причина этих и других проблем в ошибке в формировании культуры еды у крохи. Редакция Tlum.Ru знает, что это могут быть за ошибки и с удовольствием расскажет об этом вам. А заодно поделится двумя лайфхаками, как привлечь ребенка к поеданию брокколи.
1. Никакого общества чистых тарелок.
Представьте, что в ресторане, куда вы пришли, официант приходит и заставляет вас доесть все, что лежит на тарелке. Что за произвол, подайте жалобную книгу! Так с чего вы заставляете своего ребенка съесть все до последней крохи? Здоровый ребенок, как и здоровый взрослый, сам знает, сколько ему надо для того, чтобы сил хватило еще на несколько часов буйства в квартире. Так что если он наелся - не заставляйте.
2. Кормим только голодных.
Вся ваша семья садится за стол строго по графику: ровно в шесть, когда папа пришел с работы или через 4 часа после прошлого приема еды? Даже для взрослых это бывает вредно. Если ребенок проголодался через полчаса после обеда - покормите, не хочет ужинать - не кормите. Не заставляйте его есть «за компанию». Биологические часы вырабатываются не так быстро, как вам бы хотелось, но все равно вырабатываются. А пока кормите только когда ребенок говорит, что пора.
3. Еда - не приз.
«Доешь суп - получишь мороженое». Получается, что суп - это испытание, которое надо пройти несчастному приключенцу, чтоб получить долгожданную награду в виде эскимо? Разве это так? Суп - это еда, мороженое - это еда. Такими фразами вы сами делите для ребенка еду на вкусную и невкусную. Не надо. Сам разберется. Может у него вообще все будет наоборот, вкусовые предпочтения у всех разные.
