Ученые рассказали о вегетарианстве во время беременности
Беременность является очень щепетильной и индивидуальной темой. Однако женщины, которые придерживаются вегетарианства и сыроедения, не всегда осведомлены о пользе такого образа жизни для будущего ребенка. На своем примере жительница США рассказала, как совмещать веганство с интересным положением.
По рассказам женщины, к вегетарианству она пришла осознанно, исходя из потребностей своего организма, который отторгал мясные изделия. Однако наиболее на выбор американки повлияло гуманное отношение к представителям животного мира.
После нескольких лет подобного образа жизни, жительница Соединенных Штатов узнала о своей беременности. В то время вопрос отказа от мясных продуктов был наиболее противоречив, ведь плоду необходимо потреблять все полезные элементы со внешнего мира.
Будущая мама решила не идти наперекор себе и ее рацион ничуть не поменялся. По словам женщины, она не был знакома с токсикозом всю беременность и до последнего месяца она чувствовала себя хорошо. Помимо всего, вегетарианка занималась плаваньем и велоспортом. В итоге на свет появился здоровый малыш, который питается грудным молоком.
По словам специалистов, такой случай индивидуален. Больших рисков для плода вегетарианство не несет, однако ребенку обязательно нужно получать в рацион молочные продукты и естественный белок, который находится в мясе, что бы у него было здоровое полноценное будущее.
