Instagram-идея для завтрака: зеленые смузи

Утренний коктейль "зеленой энергии" - всегда хорошая идея, чтобы начать свой день: он насыщает полезными микроэлементами, подбадривает организм, налаживая после сна его работу, и выглядит очень аппетитно. Идеи и рецепты для зеленых смузи лучше всего искать в Instagram. Можно сделать как простые зеленые миксы на основе киви, яблока и банана; поэкспериментировать с овощными смузи с авокадо, шпинатом, сельдереем, яблоком, замороженным горошком, лимоном, листьями капусты, приправив коктейль куркумой, грецкими орехами, семенами чиа и конопли или усовершенствовать свой рецепт суперфудами, миксуя овощи и фрукты, к примеру, огурец-шпинат и киви-яблоко со спирулиной либо хлореллой, что отлично сойдет для коктейля после тренировки. Для справки: спирулина содержит белок, который усваивается в четыре раза лучше организмом, чем белок из говядины. А хлорелла очищает кровь и имунную систему, насыщая организм кислородом, который участвует в сжигании жира: тот распадается на углекислый газ и воду, и выводится из организма. Главное - в приготовлении смузи не бояться проявить немного фантазии. Ниже предлагаем шесть Instagram-идей для вдохновения.